Fatburner intensiv - Hauptkurs
Fatburner intensiv - Hauptkurs
Kursbeschreibung
Ein Power-Kurs, der es wirklich in sich hat - von Fitness-Expertin Nina Winkler, co-präsentiert von Sportwissenschaftlerin Ina Münsberg!
Hier kann man richtig viel Fett verbrennen, den Stoffwechsel intensiv ankurbeln und überflüssige Pölsterchen zum Schmelzen bringen.
Außerdem wird die gesamte Muskulatur gestärkt - das erhöht nachhaltig den Grundumsatz!
Zum Schluss gibt's ein Stretching, das den Kurs abrundet und die beanspruchte Muskulatur dehnt und lockert.
Enthaltene Übungen
- Warm-up 06:24
- Cardio-Kick 11:03
- Calorie-Killer 13:36
- Beinpower 05:22
- Corepush 07:55
- Poformer 03:26
- Complete Body 03:18
- Shape total 02:17
- Bauch pur 06:04
- Stretching 05:41
Workout-Facts
mittelschwer
65 Min
588 kcal
Ina Münsberg
Matte
Kommentare
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Alexandra223
Anstrengend, aber gut. Meine Beine haben ganz schön gebrannt 🙂
Gabriele490
toller Kurs mit klassetrainerinnen🙂
Nicole600
Ich bin gerade ganz schön geschafft - hatte mir vorher nicht durchgelesen, was mich erwarten würde 😉. Der Kurs hat mir rundum gefallen. Zunächst viel für Koordination und Ausdauer, dann noch eine Krafteinlage. Und das alles vor diesem Wahnsinnsausblick und mit den tollen "Vorturnerinnen". Danke!
Claudia299
Der Kurs ist der Hammer
Edelgard63
Super gut. Ein toller Ausgleich zum Alltag. Hat Spaß gemacht. 😍
Kommentare