Ein knapp halbstündiger Power-Kurs von Fitness-Expertin Nina Winkler, co-präsentiert von Sportwissenschaftlerin Ina Münsberg!

Hier kann man richtig viel Fett verbrennen, den Stoffwechsel intensiv ankurbeln und überflüssige Pölsterchen zum Schmelzen bringen.


Dieses Workout ist ein Cardio-Programm, das das Herz-Kreislauf-System so richtig in Schwung bringt und viele Kalorien verbrennt – ein echter "Calorie Killer" eben. Zum Schluss gibt's ein Stretching, das den Kurs abrundet und die Muskulatur dehnt und lockert.