Fatburner intensiv - Bauchkiller kurz

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Fatburner intensiv - Bauchkiller kurz

Kursbeschreibung

Ein viertelstĂŒndiges Power-Programm von Fitness-Expertin Nina Winkler, co-prĂ€sentiert von Sportwissenschaftlerin Ina MĂŒnsberg. Gezeigt werden effektive BodenĂŒbungen fĂŒr alle Partien der Bauchmuskulatur.

Zum Abschluss gibt's ein Stretching, um die Muskulatur geschmeidig zu halten und zu lockern.

Enthaltene Übungen
  1. Complete Body 03:18
  2. Bauch pur 06:04
  3. Stretching 05:41
Hinweise
Einsteiger sollten die Wiederholungszahlen langsam steigern, wenn's am Anfang noch nicht gleich klappt.

Workout-Facts

mittelschwer
15 Min
89 kcal
Ina MĂŒnsberg
Matte
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Ina MĂŒnsberg
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M
Melanie622
😊 Sehr schönes und anstrengendes Training.
Bisschen schnell bei dem Ablauf wenn man es das erste mal macht und nicht weiß was kommt.
S
Susanne79
Gutes Training für den Bauch, puhhhh ...😛