Fatburner intensiv - Bauchkiller lang
Fatburner intensiv - Bauchkiller lang
Kursbeschreibung
Bauchkiller - der Name ist Programm!
Dieser Kurs von Fitness-Expertin Nina Winkler ist ein intensiver Bodystyling-Kurs mit Warm-up (mit klassischen Elementen aus dem Aerobic) und Ausdauertraining für die Fettverbrennung mit vielen Kicks und kleinen Sprüngen.
Danach gibt's Bauchübungen in vielen Variationen - für einen flachen, schön geformten Bauch. Ein paar Beinübungen und ein Stretching runden das Programm ab.
Et voilà: Bauchspeck "gekillt"!
Enthaltene Übungen
- Warm-up 06:24
- Calorie-Killer 13:36
- Corepush 07:55
- Bauch pur 06:04
- Stretching 05:41
Workout-Facts
mittelschwer
40 Min
345 kcal
Ina Münsberg
Matte
Kommentare
Nur als Mitglied kannst du einen Kommentar hinterlassen. Logge dich bitte ein oder schließe eine Mitgliedschaft ab.
Ulrike887
toller Kurs, für mich genau richtig. Bitte mehr davon!
Anke402
Richtig toll!
Daniela731
ein ganz toller Kurs !!!!😃
Ines517
Das tat gut! Manchmal etwas zu schnell in den Übergängen - aber das liegt eher an meinen Defiziten. 😉
moco
ziemlich gut...😍
Gabriele Simone133
Schönen Abschluss zum Feierabend 😉
Daniela731
anstrengend aber richtig gut
Sabine220
😛 anstrengend, und manchmal etwas zu schnell. Bis ich drinnen bin, ist die Kursleiterin schon weiter,...aber wenn ich dabei bin machts Spaß.😉
Christoph322
Sehr ausgewogener Kurs für Schreibtischtäter, mein neuer Favorit😃
Kommentare