Step mit Jannie - Aufbaukurs mini
Step mit Jannie - Aufbaukurs mini
Kursbeschreibung
Step-Experte Jannie Lindeque bringt in diesem Mini-Kurs leicht fortgeschrittene Step-Fans zum Schwitzen - das macht Spaß und lässt die Pfunde purzeln!
Die Grundschritte werden hier kurz gezeigt und dann durch anspruchsvolle Moves einfallsreich erweitert.
Zum Abschluss gibt's ein kleines Cooldown mit Stretching, um die Muskulatur geschmeidig zu halten.
Dieser Kurs eignet sich toll für alle, die die "Step mit Jannie"-Einsteigerkurse schon gemacht haben und erweitern möchten.
Enthaltene Übungen
- Basic Step 1 12:40
- Basic Step 2 07:40
- Cooldown-Stretch 07:47
Workout-Facts
mittelschwer
28 Min
242 kcal
Jannie Lindeque
Step
Kommentare
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Sandra946
war ganz toll. Wünsche mir mehr von diesen Kursen. 😍
Marion305
Bin jetzt wach😉
Imke6
hat Spaß gemacht, aber wenn neue Abfolgen sind, wäre eine kleine Zeitverzögerung, um sich orientieren zu können, hilfreich🙂
Carina982
Für Anfänger evtl. einen Tick zu schnell, aber von den Abfolgen her trotzdem gut machbar. 🙂
Kommentare