Bringt (Hüft-)Schwung ins Training: Dieser Kurs von Johanna Fellner macht die Core-Muskulatur fit - mit einem kleinen Warm-up, Mobilisierungsübungen und einem Training für die Körpermitte mit kleinen tänzerischen Elementen.

Keine Angst: Selbst Ungeübte und Nicht-Tänzer können hier kinderleicht Schritt halten und vielleicht ihre Freude an den Dance-Moves entdecken.

Der Kurs ist perfekt, um den Körper morgens in Schwung und ein bisschen mehr Groove in den beginnenden Tag zu bringen!