Michi macht fit und sexy - mit ihrem tollen Kurzhantel-Workout! Die Bodyshaping-Übungen im Stand sind optimal an die weibliche Anatomie angepasst. Gearbeitet wird mit kleinen Gewichten und vielen Powermoves, um die Silhouette schön straff und schlank zu formen.

Besonders die Problemzonen Bauch, Beine und Po bekommen buchstäblich ihr Fett weg! So klappt's mit knackigen Kurven an den richtigen Stellen.

Optimal abrunden lässt sich die kurze Trainingseinheit durch ein Stretching, das alles wieder schön geschmeidig macht und lockert (das hilft übrigens auch Muskelkater vorzubeugen).