Power-Fatburning - Warm-up
Power-Fatburning - Warm-up
Kursbeschreibung
Los geht’s mit einem dynamischen Aufwärm-Programm, das deinen Kreislauf auf Touren bringt und Muskeln, Bänder und Gelenke optimal aufs Workout vorbereitet. Ob durch Side-to-Side-Moves, Knee-Lifts oder Jogging am Platz – deine Fettverbrennung wird bereits ab der ersten Minute angekurbelt. Das macht den Kurs auch perfekt als Mini-Workout für zwischendurch.
Enthaltene Übungen
- Warm-up 08:42
Workout-Facts
mittelschwer
9 Min
60 kcal
Nina Winkler
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