Power-Fatburning - Stretching
Power-Fatburning - Stretching
Kursbeschreibung
Ob als Abschluss eines harten Trainings oder als Mini-Einheit zwischendurch – dieses Stretching tut einfach gut. Die Übungen im Stand dehnen vor allem die Muskulatur in Beinen und Po, aber auch die Arme und dein Oberkörper werden gelockert. Das hilft auch Muskelkater vorzubeugen!
Enthaltene Übungen
- Stretching 08:54
Workout-Facts
mittelschwer
9 Min
17 kcal
Nina Winkler
Yogamatte
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