Hatha Yoga mit Ralf Bauer - Frischekick

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Hatha Yoga mit Ralf Bauer - Frischekick

Kommentare
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Manuela64
Die letzte Übung der Sonnengruß ist für Ungeübte recht komplex. Ich empfehle erst den Kurs ansehen und Übungen ausprobieren, sich vertraut machen, sonst gerät der flüssige Ablauf ins stocken. Toller Kurs! Man kann super abschalten.
Tanja35
Klasse- hat Spaß gemacht
Kathrin809
Für eine kleine, schnelle Mobilisation zwischendurch perfekt!
Heike 16
Gefällt mir sehr gut 😍
Christine 825
Gefällt mir gut 👍🏼😍
Heidi883
Sonnengruß ist nicht so ganz einfach, aber ich denke mit etwas Übung ist er lernbar. Durch die Reduzierung aufs Wesentliche kann ich mich voll auf die Bewegungen konzentrieren. Das Bein nach vorne zwischen die Hände ist noch sehr schwer für mich. Na dann nächsten Montag wieder. 🙂
Katharina770
Ich finde den Kurs gut. Allerdings ist der Kommentatoren-Text weniger entspannend, weil er zu schnell wieder gegeben wird.
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