Einsteiger Split-Training - Warm-up komplett
Einsteiger Split-Training - Warm-up komplett
Kursbeschreibung
Dieses Warm-up ist perfekt als Trainingsvorbereitung für Michis Einsteiger Split-Training geeignet. Es mobilisiert deinen kompletten Body - vom Ober- bis zum Unterkörper. Das wärmt deine Muskulatur schön auf und macht dich fit fürs Workout!
Enthaltene Übungen
- Warm-up komplett 10:54
Workout-Facts
mittelschwer
11 Min
65 kcal
Michaela Süßbauer
Matte
Kommentare
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Heike536
Auch super nach langem Sitzen 😃
Norbert828
Gefällt mir, nicht zu leicht und nicht zu schwer😉
Kommentare