Einsteiger Split-Training - Stretching Beine & Po
Michaela S├╝├čbauer
4 Min 11 kcal
Einsteiger Split-Training - Stretching Beine & Po

Einsteiger Split-Training - Stretching Beine & Po
Dieser kleine Stretchingkurs auf der Matte zieht deine Bein- und Ges├Ą├čmuskulatur nach einem anstrengenden Training sch├Ân in die L├Ąnge und dehnt dich angenehm durch. Gehe dabei bitte immer nur so weit in die Dehnung, wie es dir gut tut - es soll nicht schmerzhaft sein - und arbeite mit der Atmung.
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Stretching Beine & Po03:44
Michaela S├╝├čbauer

L├Ąnge:00:03:44
Level:mittelschwer
K├Ârperpartien:Beine & Po
Trainer:Michaela S├╝├čbauer
Darsteller:Michaela S├╝├čbauer
Hilfsmittel:Matte
Drehort:Deutschland
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Kursbeschreibung
Enthaltene ├ťbungen
Allgemeine Infos
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