Get in Shape - Boden 2
Get in Shape - Boden 2
Kursbeschreibung
Zweimal zwei Übungen im Wechsel für je drei Runden: das Prinzip des Boden-Teils der Get-in-Shape-Kursreihe bleibt – und das hohe Anstrengungs-Level auch. Mountain Climber sowie Sit-up-Variationen sorgen dafür, dass du deine Bauchmuskeln spürst – wahrscheinlich noch am Tag nach dem Training.
Enthaltene Übungen
- Warm-up 2 05:53
- Boden 2 13:58
- Cooldown 2 06:02
Workout-Facts
anspruchsvoll
26 Min
125 kcal
Franzi Steinwender
Matte, Handtuch
Kommentare
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Kathrin809
Bisschen zuviel für die Hangelenke, aber ansonsten solide Übungen.
Kommentare