Get in Shape - Boden 4
Get in Shape - Boden 4
Kursbeschreibung
Auch für dieses Boden-Workout der Get-in-Shape-Serie mit Franzi Steinwender benötigst du Kurzhanteln (alternativ: Wasserflaschen). Neben seitlichen Mountain Climbern, die deinen Core brennen lassen, erwarten dich intensive, effektive Übungen für deine Brust-, Bauch- und Pomuskulatur.
Enthaltene Übungen
- Warm-up 4 07:04
- Boden 4 18:04
- Cooldown 4 06:15
Workout-Facts
anspruchsvoll
31 Min
170 kcal
Franzi Steinwender
Kurzhanteln oder zwei Wasserflaschen, Matte, Handtuch
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