AeroKick - Cardio-Training

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Kommentare
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Susheela 716
Für absolute Anfänger:innen/ basic Auffrischen geeignet was Kondition, Koordination + Technik angeht, recht gut kleinschrittig erklärt, Erinnerung an Rumpftonus wäre auch zwischen drin wichtig, beim Kick meine ich mich daran zu erinnern, dass der Hacken die Kicks führt...?
Hat Spaß gemacht, auch wenn ich die anspruchsvolleren fortsetzen werde.
Anja698
Für's 1. Mal fehlen mir Erklärungen, worauf bei den einzelnen Haltungen jeweils zu achten ist. Konditionell und koordinativ teils recht herausfordernd, aber ich denke, wenn man es ein paar Mal macht, kommt man rein.
Susanne596
Schöner Kurs🙂
Claudia709
Hat Spaß gemacht werde ich bestimmt wiederholen.
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