Aerokick - Grundkurs Kicks & Punches

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Kommentare
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Christine559
sehr schwierig, da die Kameraführung teils nur Ober- oder Unterkörper zeigt, aber die Übungen alle fließend gestartet werden. Für Anfänger (wie ich) sollte hier erst einzeln auf die einzelnen Bewegungen/Haltungen der Arme und Beine eingegangen werden und dann erst fließend geübt werden. 😕
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