Figurformer - Dynamik Cardio

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Figurformer - Dynamik Cardio

Kursbeschreibung

In diesem Power-Kurs von Fitness-Expertin Ina MĂŒnsberg gibt's eine halbe Stunde Fatburning und Cardio-Moves, die es in sich haben!

Der Kurs ist sehr dynamisch und setzt eine gute Grundfitness voraus.

Die anspruchsvollen Cardio-Moves mit Box- und Tanzelementen fördern zusÀtzlich Balance und Koordination.

Achtung: Das Programm enthĂ€lt sehr schnelle Bewegungswechsel und ist nicht geeignet fĂŒr Personen mit Knieproblemen.

Enthaltene Übungen
  1. Cardiomoves 09:56
  2. Kicks & Punches A 10:00
  3. Powermoves 09:51
Hinweise
High Impact - nicht geeignet fĂŒr Personen mit Knieproblemen!

Workout-Facts

mittelschwer
30 Min
288 kcal
Ina MĂŒnsberg
Portrait: Ina MĂŒnsberg
Ina MĂŒnsberg
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N
Naoko
Für mich ein,guter Kurs, alles im Stand. Die Kurse mit Gesprochenen Text aus dem Hintergrund gefallen mir allerdings insgesamt nicht so gut.
A
Anke926
ein etwas steriler kurs
I
Ina264
Ich fand es eher level 1, zudem war es stinklangweilig und die Anweisungen treiben einen in den Wahnsinn.