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Ina MĂŒnsberg
Figurformer - Dynamik Cardio
Figurformer - Dynamik Cardio
Kursbeschreibung
In diesem Power-Kurs von Fitness-Expertin Ina MĂŒnsberg gibt's eine halbe Stunde Fatburning und Cardio-Moves, die es in sich haben!
Der Kurs ist sehr dynamisch und setzt eine gute Grundfitness voraus.
Die anspruchsvollen Cardio-Moves mit Box- und Tanzelementen fördern zusÀtzlich Balance und Koordination.
Achtung: Das Programm enthĂ€lt sehr schnelle Bewegungswechsel und ist nicht geeignet fĂŒr Personen mit Knieproblemen.
Enthaltene Ăbungen
- Cardiomoves 09:56
- Kicks & Punches A 10:00
- Powermoves 09:51
Hinweise
High Impact - nicht geeignet fĂŒr Personen mit Knieproblemen!Workout-Facts
mittelschwer
30 Min
288 kcal
Ina MĂŒnsberg
Kommentare
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Gila 159
Für mich ein,guter Kurs, alles im Stand. Die Kurse mit Gesprochenen Text aus dem Hintergrund gefallen mir allerdings insgesamt nicht so gut.
Anke926
ein etwas steriler kurs
Ina264
Ich fand es eher level 1, zudem war es stinklangweilig und die Anweisungen treiben einen in den Wahnsinn.
Kommentare