Bodyshaping - Schwerpunkt BBP
Michaela S├╝├čbauer
41 Min 255 kcal
Bodyshaping - Schwerpunkt BBP

Bodyshaping - Schwerpunkt BBP
Effektive 40 Minuten f├╝r sch├Âne schlanke Beine, einen knackigen Po und einen flachen Bauch - mit Fitness-Expertin Michaela S├╝├čbauer.

Nach dem Warm-up geht's ran an die "klassischen" Problemzonen: Der K├Ârper wird sanft, aber wirkungsvoll gekr├Ąftigt & gestrafft - f├╝r tolle Kurven an den richtigen Stellen!

Ein entspannendes Stretching rundet diesen Bodyshaping-Kurs ab.
1
Warm-up07:30
2
Beintraining A04:26
3
Po/unterer R├╝cken A04:48
4
Brust/Arme A02:33
5
Beine/Po/Taille - Einsteiger04:58
6
Po/Bauch A03:08
7
Po/Bauch B03:58
8
Stretching09:14
Michaela S├╝├čbauer

Christiane Glock-Grimmeisen
Christiane Glock-Grimmeisen
L├Ąnge:00:40:37
Level:mittelschwer
K├Ârperpartien:Oberk├Ârper, Brust, Bauch, R├╝cken, H├╝fte, Beine & Po
Trainer:Christiane Glock-Grimmeisen
Darsteller:Michaela S├╝├čbauer, Elena Papadopoulou, Nicole Rath, Natalia Camps Y Wilant
Hilfsmittel:Matte f├╝r die Boden├╝bungen
Drehort:Deutschland
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Kursbeschreibung
Enthaltene ├ťbungen
Allgemeine Infos
Mein Favorit
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