7 Minutes - Bauch
7 Minutes - Bauch
Kursbeschreibung
In weniger als 10 Minuten zeigt dir Julia knackige Übungen für einen schönen, schlanken Bauch! Dafür kommst du auf die Matte für Planks und eine Balance-Übung aus der Stützposition. Die Moves sind toll für Anfänger geeignet, für Fortgeschrittene gibt’s eine schwierige Variante. Achte bei allen Bewegungen auf eine gute Bauchspannung.
Enthaltene Übungen
- 7 Minutes Workout 6 06:29
Workout-Facts
mittelschwer
6 Min
51 kcal
Julia Schuppel
Matte
Kommentare
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Anett196
Tolle Workouts. Prima wäre, alle in einem Kurz zusammenzufügen.
Aneta 560
Sehr intensiv, ich als ungeübte kamm sehr ins Schwitzen. War sehr efektiv das Ganze😉
Patrick887
Kurz mit viel Effekt - klasse! 😛🙂
Kommentare