Strong me - HIIT im Stand & Cooldown
Strong me - HIIT im Stand & Cooldown
Kursbeschreibung
Wärme dich zusammen mit Elisa gut auf, denn hier geht es voll zur Sache mit verschiedenen March-Übungen und Kniebeuge-Variationen! Nimm die Arme dabei stets bewusst mit. Abgerundet wird das knackige Workout mit einem wohlverdienten Cooldown.
Enthaltene Übungen
- Warm-up 4 05:55
- Workout 4 im Stand 10:12
- Cooldown 03:59
Workout-Facts
mittelschwer
20 Min
147 kcal
Elisa Dambeck
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