Plus Size - Cardio 3
Plus Size - Cardio 3
Kursbeschreibung
Gemeinsam mit Michaela Holle stellst du dich in diesem Kurs einmal mehr einer nicht immer beliebten Disziplin: Ausdauertraining! Dabei kann das richtig Spaß machen – über den Kurs hinaus! Dann nämlich wenn du merkst, wie du dich auch im Alltag sportlicher und rundum fitter fühlst.
Hinweis: Achte auf Michaelas Hinweise zur richtigen Ausführung – und darauf was für dich und deinen Körper das Richtige ist. Co-Presenterin Kim zeigt dir einfachere Alternativen.
Enthaltene Übungen
- Warm-up 3 05:39
- Cardio 3 10:41
- Cooldown 2 09:29
Workout-Facts
mittelschwer
26 Min
122 kcal
Michaela Holle
Matte
Kommentare
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Christiane569
Toller Kurs, gerne wieder!
Tara209
toller Kurs, tolle Trainerin
Michaela428
Ein weiterer toller Kurs aus diesem Plus Size-Programm, der Spaß macht und sehr gut erklärt wird. 😃
Barbara256
Schöne Weiterführung von Kurs 1 & 2, macht viel Spaß und Lust auf mehr!
Claudia852
Sehr schöner Kurs und gut für mich machbar!😍
Maria 305
ich bin ziemlich plus size deshalb sind für mich die bodenübungen etwas schwierig um zu setzen
Lydia317
Gute Weiterführung des 1. & 2. Teils des Programms - freu mich auf mehr
mamamall
Angenehm, aber der eigentliche Cardin-Teil könnte ruhig länger sein und damit einen größeren Teil einnehmen.
Kommentare