Fatburner intensiv - Calorie-Killer
Fatburner intensiv - Calorie-Killer
Kursbeschreibung
Ein knapp halbstündiger Power-Kurs von Fitness-Expertin Nina Winkler, co-präsentiert von Sportwissenschaftlerin Ina Münsberg!
Hier kann man richtig viel Fett verbrennen, den Stoffwechsel intensiv ankurbeln und überflüssige Pölsterchen zum Schmelzen bringen.
Dieses Workout ist ein Cardio-Programm, das das Herz-Kreislauf-System so richtig in Schwung bringt und viele Kalorien verbrennt – ein echter "Calorie Killer" eben. Zum Schluss gibt's ein Stretching, das den Kurs abrundet und die Muskulatur dehnt und lockert.
Enthaltene Übungen
- Warm-up 06:24
- Calorie-Killer 13:36
- Stretching 05:41
Hinweise
Keine Vorkenntnisse nötig; eine gute Grundfitness ist von Vorteil.Workout-Facts
mittelschwer
26 Min
231 kcal
Ina Münsberg
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