Fatburner intensiv - Bauchkiller lang
Fatburner intensiv - Bauchkiller lang
Kursbeschreibung
Bauchkiller - der Name ist Programm!
Dieser Kurs von Fitness-Expertin Nina Winkler ist ein intensiver Bodystyling-Kurs mit Warm-up (mit klassischen Elementen aus dem Aerobic) und Ausdauertraining für die Fettverbrennung mit vielen Kicks und kleinen Sprüngen.
Danach gibt's Bauchübungen in vielen Variationen - für einen flachen, schön geformten Bauch. Ein paar Beinübungen und ein Stretching runden das Programm ab.
Et voilà: Bauchspeck "gekillt"!
Enthaltene Übungen
- Warm-up 06:24
- Calorie-Killer 13:36
- Corepush 07:55
- Bauch pur 06:04
- Stretching 05:41
Workout-Facts
mittelschwer
40 Min
345 kcal
Ina Münsberg
Matte
Kommentare
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Daniela731
ein ganz toller Kurs !!!!😃
Ines517
Das tat gut! Manchmal etwas zu schnell in den Übergängen - aber das liegt eher an meinen Defiziten. 😉
moco
ziemlich gut...😍
Gabriele Simone133
Schönen Abschluss zum Feierabend 😉
Daniela731
anstrengend aber richtig gut
Sabine220
😛 anstrengend, und manchmal etwas zu schnell. Bis ich drinnen bin, ist die Kursleiterin schon weiter,...aber wenn ich dabei bin machts Spaß.😉
Christoph322
Sehr ausgewogener Kurs für Schreibtischtäter, mein neuer Favorit😃
Kommentare