Fatburner intensiv - Bauchkiller kurz
Fatburner intensiv - Bauchkiller kurz
Kursbeschreibung
Ein viertelstündiges Power-Programm von Fitness-Expertin Nina Winkler, co-präsentiert von Sportwissenschaftlerin Ina Münsberg. Gezeigt werden effektive Bodenübungen für alle Partien der Bauchmuskulatur.
Zum Abschluss gibt's ein Stretching, um die Muskulatur geschmeidig zu halten und zu lockern.
Enthaltene Übungen
- Complete Body 03:18
- Bauch pur 06:04
- Stretching 05:41
Hinweise
Einsteiger sollten die Wiederholungszahlen langsam steigern, wenn's am Anfang noch nicht gleich klappt.Workout-Facts
mittelschwer
15 Min
89 kcal
Ina Münsberg
Matte
Kommentare
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Susanne79
Gutes Training für den Bauch, puhhhh ...
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