Fatburner intensiv - Bauchkiller kurz
Fatburner intensiv - Bauchkiller kurz
Kursbeschreibung
Ein viertelstündiges Power-Programm von Fitness-Expertin Nina Winkler, co-präsentiert von Sportwissenschaftlerin Ina Münsberg. Gezeigt werden effektive Bodenübungen für alle Partien der Bauchmuskulatur.
Zum Abschluss gibt's ein Stretching, um die Muskulatur geschmeidig zu halten und zu lockern.
Enthaltene Übungen
- Complete Body 03:18
- Bauch pur 06:04
- Stretching 05:41
Hinweise
Einsteiger sollten die Wiederholungszahlen langsam steigern, wenn's am Anfang noch nicht gleich klappt.Workout-Facts
mittelschwer
15 Min
89 kcal
Ina Münsberg
Matte
Kommentare
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Melanie622
😊 Sehr schönes und anstrengendes Training.
Bisschen schnell bei dem Ablauf wenn man es das erste mal macht und nicht weiß was kommt.
Bisschen schnell bei dem Ablauf wenn man es das erste mal macht und nicht weiß was kommt.
Susanne79
Gutes Training für den Bauch, puhhhh ...😛
Kommentare