Faszien-Pilates - Daily Routine
Faszien-Pilates - Daily Routine
Kursbeschreibung
Du spürst, wie gut dir Faszien-Pilates tut? Dann hat Christiane Reiter hier etwas für dich! Egal ob begleitend zu deinem Faszien-Pilates-Programm, in dessen Anschluss oder einfach so: Diese kurze, kräftigende und mobilisierende Übungsroutine ist als kleine tägliche Bewegungseinheit konzipiert und findet Platz in der winzigsten "Terminlücke". Gönn' dir ein paar Momente am Tag, die nur dir gehören!
Enthaltene Übungen
- Daily Routine 06:45
Workout-Facts
leicht
7 Min
20 kcal
Christiane Reiter
Matte
Kommentare
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Kerstin576
Prima
Kerstin576
Sehr gut
Sabine876
Prima Kurs, um in den Tag zu starten!
Silke392
Kleine Einheit - super für zwischendurch.
Britta337
Super als Abschluss nach einem längeren fordernden Kurs 🙂
Doris994
Genau richtig für eine kurze Bewegungspause im Homeoffice.
Else123
Für eine kurze Pause zwischendurch perfekt!!
Britta682
Perfekt für eine kurze Pause im Homeoffice, vielen Dank!
Kommentare