Ina MĂŒnsberg
Fatburner intensiv - Body & Cardio
Fatburner intensiv - Body & Cardio
Kursbeschreibung
Dieser Kurs von Fitness-Expertin Nina Winkler formt, strafft und festigt den ganzen Körper. Hier kann man richtig viel Fett verbrennen, den Stoffwechsel intensiv ankurbeln und ĂŒberflĂŒssige Pölsterchen zum Schmelzen bringen.
Auf das Warm-up mit klassischen Elementen aus dem Aerobic folgen figurformende Ăbungen fĂŒr den ganzen Körper. Eine HĂ€lfte besteht aus einem Ausdauertraining mit Kicks und kleinen SprĂŒngen, die andere HĂ€lfte sind KraftĂŒbungen auf der Matte. Eine perfekte Kombi fĂŒr eine tolle Figur!
Enthaltene Ăbungen
- Warm-up 06:24
- Calorie-Killer 13:36
- Complete Body 03:18
- Shape total 02:17
- Bauch pur 06:04
Workout-Facts
mittelschwer
32 Min
304 kcal
Ina MĂŒnsberg
Matte
Kommentare
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Ina264
Kurze präzise ansagen. Schwerpunkt ist eher cardio. War eher weniger anstrengend. Okayâș
Alexandra183
Sehr gut, Zeit verging wie im Flug, mann kommt richtig ins Schwitzen😛
Kathrin809
Gefällt mir gar nicht. Super hektisch, wird nichts abgesagt, kein Stretching. Irgendwie mag ich diese Kursreihe nicht.
Yvonne853
Leider kein cool-down. Empfinde die Stimme auch als sehr unpersönlich. Die Kulisse motiviert natürlich.
GSMaus
fand das Cardio am Anfang zu 'hecktisch'🙁 Kurs ist aber - verglichen zu den anderen, die ich schon gemacht habe - weniger persönlich....schade
Bellinda 250
Super! Hat Spaß gemacht 🙂
Marlene740
Stimme Annette zu-super Kurs!😍
Annette810
Super Kurs, die Zeit ist wie im Flug vergangen, 😍
Anja260
Ich finde den Kurs auch nicht so toll 😕
Kommentare