Fatburner intensiv - Body & Cardio
Fatburner intensiv - Body & Cardio
Kursbeschreibung
Dieser Kurs von Fitness-Expertin Nina Winkler formt, strafft und festigt den ganzen Körper. Hier kann man richtig viel Fett verbrennen, den Stoffwechsel intensiv ankurbeln und überflüssige Pölsterchen zum Schmelzen bringen.
Auf das Warm-up mit klassischen Elementen aus dem Aerobic folgen figurformende Übungen für den ganzen Körper. Eine Hälfte besteht aus einem Ausdauertraining mit Kicks und kleinen Sprüngen, die andere Hälfte sind Kraftübungen auf der Matte. Eine perfekte Kombi für eine tolle Figur!
Enthaltene Übungen
- Warm-up 06:24
- Calorie-Killer 13:36
- Complete Body 03:18
- Shape total 02:17
- Bauch pur 06:04
Workout-Facts
mittelschwer
32 Min
304 kcal
Ina Münsberg
Matte
Kommentare
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Ina264
Kurze präzise ansagen. Schwerpunkt ist eher cardio. War eher weniger anstrengend. Okay☺
Alexandra183
Sehr gut, Zeit verging wie im Flug, mann kommt richtig ins Schwitzen😛
Kathrin809
Gefällt mir gar nicht. Super hektisch, wird nichts abgesagt, kein Stretching. Irgendwie mag ich diese Kursreihe nicht.
Yvonne853
Leider kein cool-down. Empfinde die Stimme auch als sehr unpersönlich. Die Kulisse motiviert natürlich.
GSMaus
fand das Cardio am Anfang zu 'hecktisch'🙁 Kurs ist aber - verglichen zu den anderen, die ich schon gemacht habe - weniger persönlich....schade
Bellinda 250
Super! Hat Spaß gemacht 🙂
Marlene740
Stimme Annette zu-super Kurs!😍
Annette810
Super Kurs, die Zeit ist wie im Flug vergangen, 😍
Anja260
Ich finde den Kurs auch nicht so toll 😕
Kommentare