Perfect Body Workout - Cardio 2
Perfect Body Workout - Cardio 2
Kursbeschreibung
Pures Cardio-Training mit einer Runde "Butterfly":
Hier wird das Herz-Kreislauf-System auf Touren gebracht und die allgemeine Fitness verbessert. Die Übung "Butterfly" in verschiedenen Variationen intensiviert das Training im oberen Körperbereich.
Das Workout für schöne Arme & Schultern und mehr Kraft im Brust- und Rückenbereich!
Enthaltene Übungen
- Warm-up 03:09
- Cardio intensiv - kurz 06:01
- Butterfly 04:20
Workout-Facts
mittelschwer
14 Min
115 kcal
Joey Grit Winkler
Kommentare
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Christiane569
Die Ansage kommt öfters erst, wenn die Übung begonnen hat, ansonsten ein toller Kurs!
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