Pilates für den Rücken - Rücken intensiv

Pilates für den Rücken - Rücken intensiv

Kommentare
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Christine 958
Für Anfänger nur bedingt geeignet. Einige Übungen erfordern doch recht viel Kraft, die man als Anfänger so noch nicht unbedingt aufgebaut hat. Mir fehlen hier Alternativen, wenn einige der geforderten Haltungen nicht eingenommen werden (können).
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