Strong me - BBP im Stand
Strong me - BBP im Stand
Kursbeschreibung
Nach einem optionalen Warm-up legst du gleich los mit einem Kraftausdauer-Part im Stand für Bauch, Beine und Po, der dich mit Side-to-Side, Step Touch und vielem mehr ganz schön fordert! Führe alle Übungen genau aus und halte durch, auch wenn's mal brennt. Du wirst sehen, von Mal zu Mal fällt dir das Workout leichter - und Elisa zeigt Anfängern immer wieder einfachere Varianten!
Enthaltene Übungen
- Workout 1 im Stand 15:05
Workout-Facts
leicht
15 Min
120 kcal
Elisa Dambeck
Kommentare
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Heidi192
Mir zu eintönig

Sonja466
Hat mir gut gefallen!

Kathrin809
Wieder ein toller Kurs

Anne696
Toll, perfekt für eine kurze Kurseinheit zwischendurch! Daumen hoch! 

Tina-Cucki
Auch der Kurs wieder SUPER !

Frau K. aus B.
Super zum Auspowern auch für Ungeübte 

Dörte420
Schön war das

Julia451
Super Kurs. Super Trainerin. Mehr davon bitte

Tamara229
Junge Junge, bin doch etwas aus der Übung, hatte eigentlich gedacht, 15 Min. - Pah - Anfänger - total easy....grrrrr.... ja, easy und ANSTRENGEND, super zum "Wieder-rein-kommen" 

Kommentare