Strong me - BBP im Stand
Elisa Dambeck
15 Min 120 kcal
Strong me - BBP im Stand

Strong me - BBP im Stand
Nach einem optionalen Warm-up legst du gleich los mit einem Kraftausdauer-Part im Stand für Bauch, Beine und Po, der dich mit Side-to-Side, Step Touch und vielem mehr ganz schön fordert! Führe alle Übungen genau aus und halte durch, auch wenn's mal brennt. Du wirst sehen, von Mal zu Mal fällt dir das Workout leichter - und Elisa zeigt Anfängern immer wieder einfachere Varianten!
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Workout 1 im Stand15:05
Elisa Dambeck

Länge:00:15:05
Level:leicht
Körperpartien:Bauch, Beine & Po
Trainer:Elisa Dambeck
Darsteller:Elisa Dambeck
Drehort:Deutschland
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Kursbeschreibung
Enthaltene Ăśbungen
Allgemeine Infos
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