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7 Minutes - Po 2
Kursbeschreibung
Für diesen kurzen Übungsblock kommst du runter auf die Matte. Julia zeigt dir drei verschiedene Beinhebe-Variationen, die du jeweils achtmal wiederholst. Du machst zwei Sätze. Achte dabei auf eine gute Körperspannung - das macht den Po umso knackiger!
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