7 Minutes - Po 3
7 Minutes - Po 3
Kursbeschreibung
In diesem kleinen Po-Workout auf der Matte zeigt dir Julia drei Variationen in der Brücke. Achte beim Nach-oben-Kommen immer auf eine gute Körperspannung! Die Oberschenkel-Rückseite wird gleich mittrainiert.
Enthaltene Übungen
- 7 Minutes Workout 7 08:11
Workout-Facts
mittelschwer
8 Min
65 kcal
Julia Schuppel
Matte
Kommentare
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Nicole695
War sehr effektiv. Kurz und knackig😍😃
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