Ein viertelstündiges Power-Programm für Beine & Po - entwickelt von Fitness-Expertin Nina Winkler, co-präsentiert von Sportwissenschaftlerin Ina Münsberg.

Gezeigt werden Standübungen, die es in sich haben: Kurz, aber intensiv werden alle Hauptmuskelgruppen an Beinen und Po beansprucht und trainiert - für straffe Konturen und eine knackige Kehrseite.