Eine halbe Stunde Cardio-Power für die Figur - entwickelt von Fitness-Expertin Nina Winkler, co-präsentiert von Sportwissenschaftlerin Ina Münsberg.

Dieser abwechslungsreiche Kurs ist ein intensives Programm mit Warm-up (mit klassischen Elementen aus dem Aerobic) und einem schwungvollen Cardio-Training mit Kicks, Punches und kleinen Sprüngen.


Hier kann man richtig viel Fett verbrennen, den Stoffwechsel intensiv ankurbeln und überflüssige Pölsterchen zum Schmelzen bringen.