Pilates für alle - Kurs 2
Pilates für alle - Kurs 2
Kursbeschreibung
Um gerade Gelerntes zu festigen, wiederholst du in deinem zweiten Pilates-Kurs mit Anette Alvaredo die Einführung. Nachdem du dir die Prinzipien von Marionette und Reißverschluss noch einmal bewusst gemacht hast, geht es an die Umsetzung: dein erstes Pilates-Workout steht an! Doch keine Sorge, auch hier führt dich Anette mit hilfreichen Erklärungen sanft an die Trainingsmethode heran.
Enthaltene Übungen
- Basics 17:51
- Workout 1 19:39
Workout-Facts
Kommentare
zu viel Erklärung und zu wenig Übungen. Ich hoffe, die folgenden Parts werden dynamischer, sonst breche ich diese Serie ab.
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