Strong & Flexible - Beachworkout 3
Strong & Flexible - Beachworkout 3
Kursbeschreibung
Mit Michi Süßbauer geht es wieder an den Strand Fuerteventuras – nicht zum Relaxen, sondern um zu powern! Für mehr Muskelkraft, eine erhöhte Fettverbrennung, mehr Mobilität und ein besseres Körpergefühl trainierst du die ersten beiden Beachworkouts diesmal nacheinander. Du kennst die Übungen und kannst so gelernte Bewegungsabläufe festigen und dabei deine Trainingsintensität erheblich steigern!
Enthaltene Übungen
- Beachworkout Warm-up A 04:31
- Beachworkout 1 10:07
- Beachworkout 2 10:56
- Beachworkout Cooldown A 05:10
Workout-Facts
mittelschwer
31 Min
217 kcal
Michaela Süßbauer
Matte und Handtuch
Kommentare
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Kathrin809
Toller Feierabend-Kurs😃
Piri60
Handtuch als Sportgerät ist immer cool.
GSMaus
Super zum flotten Start in den Tag 🙂 Danke Michi
Kommentare