Elisa Dambeck
10 Days 10 Minutes - Tag 5
10 Days 10 Minutes - Tag 5
Kursbeschreibung
In den nĂ€chsten 10 Minuten stehen deine Beine und Cardio-Moves auf dem Programm! Du kannst wieder entscheiden, welche Ăbungsvariante du jeweils machen möchtest, denn Tobi Ketelsen zeigt leichtere Alternativen. Du trainierst auch diesmal in 45-sekĂŒndigen Intervallen mit 15 Sekunden Pause. Gib Gas und fĂŒhre die Ăbungen exakt aus!
Enthaltene Ăbungen
- Beine + Cardio 10:32
Workout-Facts
mittelschwer
11 Min
63 kcal
Elisa Dambeck
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A
Annabella
Für mich die anstrengendsten 10 min der Reihe 😉😀
A
Annabella
Die Übungen von diesem 5.Tag bringen einen ans Schwitzen, tolle Reihe
Bettina490
Eine wirklich tolle Reihe. Bislang war ich jeden Tag motiviert die Übungen durchzuführen. Es macht richtig Spaß mit den Beiden!
K
Kerstin958
Einfach gut und man kommt ins schwitzen
G
Gabriele515
Wie immer tolle Traner mit sehr guten Übungen.
G
Gabriele515
Kombi von Tag 3 und 5....Perfekt!!!!
G
Gabriele515
Wie immer diese 10 Minuten kurz aber hoho..
J
Jutta335
Immer wieder gerne mit den beiden. Tolle Übungen und Motivation
C
Christine961
Super tolles Programm. Tolle Trainer
W
Wanda380
Diese Reihe macht echt super viel Spaß! Kurz, knackig, professionell erklärt - danke Elisa und Tobi
Fragen, Antworten, Bewertungen, Fortschritte