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Elisa Dambeck
10 Days 10 Minutes - Tag 5
10 Days 10 Minutes - Tag 5
Kursbeschreibung
In den nĂ€chsten 10 Minuten stehen deine Beine und Cardio-Moves auf dem Programm! Du kannst wieder entscheiden, welche Ăbungsvariante du jeweils machen möchtest, denn Tobi Ketelsen zeigt leichtere Alternativen. Du trainierst auch diesmal in 45-sekĂŒndigen Intervallen mit 15 Sekunden Pause. Gib Gas und fĂŒhre die Ăbungen exakt aus!
Enthaltene Ăbungen
- Beine + Cardio 10:32
Workout-Facts
mittelschwer
11 Min
63 kcal
Elisa Dambeck
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A
Annabella
Für mich die anstrengendsten 10 min der Reihe 😉😀
A
Annabella
Die Übungen von diesem 5.Tag bringen einen ans Schwitzen, tolle Reihe
B
Bettina490
Eine wirklich tolle Reihe. Bislang war ich jeden Tag motiviert die Übungen durchzuführen. Es macht richtig Spaß mit den Beiden!
K
Kerstin958
Einfach gut und man kommt ins schwitzen
G
Gabriele515
Wie immer tolle Traner mit sehr guten Übungen.
G
Gabriele515
Kombi von Tag 3 und 5....Perfekt!!!!
G
Gabriele515
Wie immer diese 10 Minuten kurz aber hoho..
J
Jutta335
Immer wieder gerne mit den beiden. Tolle Übungen und Motivation
C
Christine961
Super tolles Programm. Tolle Trainer
W
Wanda380
Diese Reihe macht echt super viel Spaß! Kurz, knackig, professionell erklärt - danke Elisa und Tobi
Fragen, Antworten, Bewertungen, Fortschritte