10 Days 10 Minutes - Tag 6 | Online Fitness: Tchibo Fitness

Dieses 10-Minuten-Workout ist der Mobilität gewidmet. Gleichzeitig trainierst du mit drückenden Push-Übungen vor allem deine Frontpartie. Tobi Ketelsen und Elisa Dambeck sporteln mit dir in 45-sekündigen Einheiten mit 15 Sekunden Pause dazwischen. Die beiden machen dabei wieder unterschiedliche Varianten vor.

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Enthaltene Übungen

Mobility + Push 10:36

Workout-Facts

mittelschwer

11 Min

53 kcal

Elisa Dambeck

Kommentare

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Maja

Kurz & knackig, unterhaltsam & kurzweilig - mein morgendliches Highlight! Danke an ein tolles Trainer-Team 😉

Gabriela 331

Der folgende Kommentar bezieht sich darauf Susanne 310.

Gabriela 331

Finde ich nicht.
Ich freue mich immer auf die Übungen. 🤩

Christine961

Super Ihr Beiden, tolles Trainerduo

Wanda380

Ja, Tobi und Elisa reden in dieser Reihe echt viel. Manchmal kommt es einem vor, als wollten sie sich in einer Lehrproben für die Übungen rechtfertigen. ABER ich finde es schön, die verschiedenen Variationen durchzusprechen und auch „Schwachstellen“ von Trainern zu erfahren.

Ich habe jedenfalls gute Laune an diesem kurzweiligen Programm 🙂 Danke ihr beiden!

Susanne310

Viel zu viel Gerede für die paar einfachen Übungen!