Dieses 10-Minuten-Workout ist der MobilitĂ€t gewidmet. Gleichzeitig trainierst du mit drĂŒckenden Push-Ăbungen vor allem deine Frontpartie. Tobi Ketelsen und Elisa Dambeck sporteln mit dir in 45-sekĂŒndigen Einheiten mit 15 Sekunden Pause dazwischen. Die beiden machen dabei wieder unterschiedliche Varianten vor.
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Maja
Kurz & knackig, unterhaltsam & kurzweilig - mein morgendliches Highlight! Danke an ein tolles Trainer-Team 😉
Gabriela 331
Der folgende Kommentar bezieht sich darauf Susanne 310.
Gabriela 331
Finde ich nicht. Ich freue mich immer auf die Übungen. 🤩
Christine961
Super Ihr Beiden, tolles Trainerduo
Wanda380
Ja, Tobi und Elisa reden in dieser Reihe echt viel. Manchmal kommt es einem vor, als wollten sie sich in einer Lehrproben für die Übungen rechtfertigen. ABER ich finde es schön, die verschiedenen Variationen durchzusprechen und auch „Schwachstellen“ von Trainern zu erfahren.
Ich habe jedenfalls gute Laune an diesem kurzweiligen Programm 🙂 Danke ihr beiden!
Susanne310
Viel zu viel Gerede für die paar einfachen Übungen!
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Kommentare
Ich freue mich immer auf die Übungen. 🤩