7 Workouts - Cardio-Kurs
7 Workouts - Cardio-Kurs
Kursbeschreibung
Eine Viertelstunde, die den Körper formt, die Fettverbrennung anregt und das Herz-Kreislauf-System auf Touren bringt.
Fitness-Expertin Johanna Fellner und ihre charmanten Co-Presenterinnen zeigen in diesem Kurs schweißtreibende Übungen zum Muskelaufbau und zur Mobilisation. Die machen richtig Spaß - und eignen sich toll für Einsteiger. Man braucht keinerlei Vorkenntnisse!
Enthaltene Übungen
- Cardio 16:16
Workout-Facts
leicht
16 Min
146 kcal
Johanna Fellner
Kommentare
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Bunka Funka
Schönes kurzes Workout mit Damen die sich teleportieren können😉
Anke402
Gut aber anspruchsvoll beim ersten Mal. Besonders wenn sonst nur Yoga.
Elke964
War sehr schön 😃 gute Länge für mal eben Zwischendurch 😉
Katrin 549
Gut gleich nach dem aufstehen. Bringt in Schwung ist aber nicht zu anstrengend.
Stephanie982
Genau richtig in meiner Kaffeepause😃
Annika625
Kurs ist ok. Aber extrem schlechte Kamaraführung. Man muss schon sehr nahe rangehen, um die Übung korrekt nach machen zu können.
Bari01
Kurs macht Spaß,aber für Anfänger schon eine kleine Herausforderung da recht schnell und das Kennen der Namen der Schritte Voraussetzung ist.
Bente638
Hat mir gut gefallen. Auch für Anfänger gut geeignet.🙂
Kommentare