BBP intensiv + Cardio - Komplettkurs
Michaela S├╝├čbauer
32 Min 353 kcal
BBP intensiv + Cardio - Komplettkurs

BBP intensiv + Cardio - Komplettkurs
Ein Powerworkout f├╝r Powerfrauen: Michaela S├╝├čbauer pr├Ąsentiert einen intensiven Mix aus BBP-Kurs und Cardio-Training. Durchhalten lohnt - f├╝r einen tollen Body, straffe Konturen, weniger Fett & Gewicht und mehr Kondition!

Los geht's mit einem Cardio-Programm, das es in sich hat. Viele Jumps und spritzige Bewegungen bringen selbst ambitionierte Fitness-Fans ins Schwitzen und kurbeln den Stoffwechsel an. Schon nach wenigen Minuten l├Ąuft die Fettverbrennung auf Hochtouren! Quasi "nebenbei" werden dabei auch Beine und Po in Form gebracht.

Aktiv angesteuert wird die Muskulatur auch im Mittelteil - so haben Problemzonen an Bauch, Beinen und Po keine Chance. Es geht auf die Matte, wo sich Halte- und St├╝tzpositionen mit dynamischen Moves abwechseln. Auf den abschlie├čenden Part im Stehen folgt schlie├člich ein wohltuender Cool-down, den man sich wirklich verdient hat!
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BBP intensiv + Cardio Komplettprogramm32:09
Michaela S├╝├čbauer

L├Ąnge:00:32:09
Level:anspruchsvoll
K├Ârperpartien:Oberk├Ârper, Bauch, H├╝fte, Beine & Po, Ganzk├Ârper
Trainer:Michaela S├╝├čbauer
Darsteller:Michaela S├╝├čbauer
Hilfsmittel:Matte
Drehort:Deutschland
Hinweis:High Impact - geeignet für Personen mit entsprechend guter Grundfitness, die keine gesundheitlichen Probleme (Gelenkbeschwerden o. Ä.) haben.
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Kursbeschreibung
Enthaltene ├ťbungen
Allgemeine Infos
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