Perfect Body Workout - Cardio 2

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Perfect Body Workout - Cardio 2

Kursbeschreibung

Pures Cardio-Training mit einer Runde "Butterfly":

Hier wird das Herz-Kreislauf-System auf Touren gebracht und die allgemeine Fitness verbessert. Die Übung "Butterfly" in verschiedenen Variationen intensiviert das Training im oberen Körperbereich.


Das Workout fĂŒr schöne Arme & Schultern und mehr Kraft im Brust- und RĂŒckenbereich!

Enthaltene Übungen
  1. Warm-up 03:09
  2. Cardio intensiv - kurz 06:01
  3. Butterfly 04:20

Workout-Facts

mittelschwer
14 Min
115 kcal
Joey Grit Winkler
Portrait: Joey Grit Winkler
Joey Grit Winkler
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C
Christiane569
Die Ansage kommt öfters erst, wenn die Übung begonnen hat, ansonsten ein toller Kurs!