Split Training Stretching
Split Training Stretching
Kursbeschreibung
Dieser kleine Stretching-Part eignet sich perfekt als Abschluss einer intensiven Trainingseinheit. Michi zeigt dir, wie du deinen Atem nutzt für einen bestmöglichen Stretchingeffekt. Der Kurs hilft dabei Muskelkater vorzubeugen und langfristig beweglich zu bleiben.
Enthaltene Übungen
- Stretching 08:35
Workout-Facts
mittelschwer
9 Min
25 kcal
Michaela Süßbauer
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