Split Training Stretching
Split Training Stretching
Kursbeschreibung
Dieser kleine Stretching-Part eignet sich perfekt als Abschluss einer intensiven Trainingseinheit. Michi zeigt dir, wie du deinen Atem nutzt für einen bestmöglichen Stretchingeffekt. Der Kurs hilft dabei Muskelkater vorzubeugen und langfristig beweglich zu bleiben.
Enthaltene Übungen
- Stretching 08:35
Workout-Facts
mittelschwer
9 Min
25 kcal
Michaela Süßbauer
Kommentare
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Vangie
Ganz angenehmes Stretching - bloß für die Arme ist nichts dabei, ziemlich blöd nachdem man Training Nr. 18 gemacht hat (Core & Arme) 
kakadu25
Super! Tolle neue Trainingsreihe!
Verena *
Kommentare
Super! Tolle neue Trainingsreihe!