Schlank & fit - BBP & Rücken (Kurs 3)

Kommentare

Anette407
super Kurs - und auch das WarmUp fand ich sehr gut - nicht zu schnell der Kurs, aber...
Carina142
anspruchsvoll und tatsächlich recht schnell aber ich bin in meinem Tempo geblieben.,...
Silimed
Für mich okay. Nette Trainerin und anspruchsvolle Übungen.
Kathrin809
Das Aufwärmprogramm finde ich total öde. Die Übungen danach sind o.k., gut anstrengend...
Anja698
Schade, war mir auch wieder zu viel, konnte die Übungen weder so schnell noch so...

Schlank & fit - BBP & Rücken (Kurs 3)

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Anette407
super Kurs - und auch das WarmUp fand ich sehr gut - nicht zu schnell der Kurs, aber durchaus anspruchsvoll. Vielen Dank
Carina142
anspruchsvoll und tatsächlich recht schnell aber ich bin in meinem Tempo geblieben., weil der erste Teil doch stark auf die Knie geht. Stretching war diesmal leider nicht dabei.
Silimed
Für mich okay. Nette Trainerin und anspruchsvolle Übungen.
Kathrin809
Das Aufwärmprogramm finde ich total öde. Die Übungen danach sind o.k., gut anstrengend. Aber warum kein Cooldown am Ende?!
Anja698
Schade, war mir auch wieder zu viel, konnte die Übungen weder so schnell noch so oft machen wie vorgegeben. Ich würde empfehlen, die Übungen lieber anfangs langsamer zu machen bzw. bei der langsamen Variante zu bleiben und dafür auf korrekte Ausführung zu achten (was wichtiger ist als Geschwindigkeit), bevor man sich an der schnelleren Variante versucht.
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