Bikini-Turbo
Bodyshaping
Bikini-Turbo
In 30 Tagen zur Strandfigur â Stefanie Rohr zeigt dir, wieâs geht! Ihre effektiven Workouts trainieren Bauch, Beine, Po und die Core-Muskulatur. Du wirst ĂŒberrascht sein, wie viel du bereits in einem Monat erreichen kannst.
4 Wochen
3-5 Std./Woche
Level 1-2
Und das bekommst du
- 4-Wochen-Trainings plan fĂŒr deine Strand-Figur
- perfekten Mix aus Cardio- und Kraft-Elementen
- trainiere auf mittlerem Niveau
- ein neues Selbstbewusstsein am Strand
Deine WochenĂŒbersicht
Hier findest du mit einem Klick alle Infos zur jeweiligen Programmwoche. Nach Programmstart siehst du deine bereits absolvierten Wochen ausgegraut - du kannst sie aber weiterhin anklicken.
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